“Homesickness”. Esse termo é bastante comum para aqueles que vão estudar, ou passar um tempo fora em outro país. A saudade de casa é inevitável, ainda mais quando estamos em um ambiente, um cotidiano totalmente diferente daquilo que estamos acostumados. O começo nem sempre é fácil. Mas, acredite: pode ser sim amenizado!

1. Ocupe-se

Se manter ocupado normalmente faz com que não pensemos muito na saudade. Isso pode ser facilitado com a rotina de um estudante-atleta, marcado por um dia cheio, com treinos e estudos. Mas, é sempre bom também fugir dessa rotina: em dias mais livres, saia para fazer algo diferente! Conhecer a cidade, dar uma volta com amigos faz a diferença e pode te fazer relaxar.

2. Encontre um lugar familiar

Para se sentir mais em casa, encontre um lugar “favorito”­- algo familiar que te lembre do conforto de sua casa, ou algo que lhe remeta a sua cidade.

3. Conheça novas pessoas

Esteja sempre aberto a conhecer novas pessoas! Isso vai fazer com que você se distraia e ter algo de novo. As universidades têm                                                                                                 milhares de alunos, ou seja: muitas chances de você começar uma amizade com alguns destes. Uma das grandes oportunidades de quem vai estudar fora é, sem duvidas, a possibilidade de conhecer pessoas totalmente diferentes de você, e a maioria, na mesma situação que a sua.

4. Mantenha sempre contato

Com tantas formas de se comunicar, ficou mais fácil falar com alguém que está em outro país sem que saia caro. Aplicativos como o WhatsApp, Messenger, Facetime, Snapchat, Skype e vários outros, possibilita que você faça chamadas de vídeos gratuitamente com quem você quiser.

5. Seja paciente

Mudar-se para outro país é um desafio que você vai enfrentar. É algo difícil, mas as coisas sempre melhoram. No começo você vai achar que não vai dar conta e pode até pensar em desistir. Mas, insista. Lembre-se sempre da oportunidade que você recebeu, e a aproveite. As coisas que você vai viver, as pessoas que você vai conhecer, é sempre uma experiência única e inesquecível.

E se isso não funcionar, lembre-se do por que você foi em primeiro lugar.